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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，它会影响一个人的情绪、思维和行为。如果怀疑患有抑郁症，可以通过以下几种表现进行初步的测试：
1.情绪表现：抑郁症患者常常感到无助、绝望、悲伤、消沉和沮丧，他们的情绪波动大，很难从负面情绪中解脱出来。他们可能会变得易怒、焦虑、烦躁，对生活失去兴趣和热情。
2.思维表现：抑郁症患者常常有负面的思维习惯，他们很难放下消极的想法，总是将注意力集中在自己的失败和不足上。他们可能会有自责、自我怀疑、自卑感和悲观的想法，认为一切都是无望的。
3.生活行为表现：抑郁症患者的生活行为可能会发生一些变化，他们可能会失去对工作、学习、社交和日常生活的兴趣，变得孤独、退缩和不善言辞。他们可能会出现睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不济、性格变化等问题。
4.生理表现：抑郁症患者的生理症状可能包括头痛、胸痛、胃痛、消化不良、心悸、肌肉疼痛等。他们可能会出现睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不济、性格变化等问题。
以上这些表现可能是抑郁症的症状，但这并不意味着一定患上了抑郁症，如果发现出现这些症状，建议进行专业心理咨询和诊断。抑郁症是可以治疗的，早期发现和治疗可以有效减轻症状，提高生活质量。
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