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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁、失眠和狂躁是常见的心理健康问题，可能会对个体的生活质量和功能造成严重影响，一般可以通过药物治疗、心理治疗等方法来改善。
1、药物治疗：抗抑郁药通过调节大脑神经递质如血清素、去甲肾上腺素等水平，改善抑郁情绪；安眠药作用于神经系统，促进睡眠；常见的药物包括舍曲林片、氟西汀胶囊、佐匹克隆片、艾司唑仑片等，但是要遵医嘱使用。
2、心理治疗：包括认知行为疗法、心理动力治疗，帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，通过训练建立积极的认知和行为方式，从而改善情绪和心理状态。
如果出现抑郁、失眠和狂躁等问题，应及时就医，需要根据具体情况制定合适的治疗方案。
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