强迫症患者应该要注意啥

强迫症是一种焦虑类障碍，患者常常因为一些不理性的恐惧而产生强烈的焦虑情绪，并通过一些令人困扰的强迫行为来缓解焦虑。因此，需要注意以下几点：

1.及时就医：强迫症是一种心理疾病，如果不及时治疗，会对患者的生活和工作造成很大的影响。因此，强迫症患者应该及时就医，寻求专业的治疗。

2.药物治疗：强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解患者的症状，但是不能根治强迫症。因此，强迫症患者需要在医生的指导下服用药物，不要自行增减药物剂量。

3.心理治疗：心理治疗是强迫症的主要治疗方法之一。心理治疗可以帮助患者了解自己的病情，掌握应对强迫症的方法，从而减轻症状。强迫症患者可以通过认知行为疗法、暴露反应预防疗法等方法来治疗强迫症。

4.家庭支持：强迫症患者需要得到家庭的支持和理解。家庭成员应该多关心患者，帮助患者减轻压力，让患者感受到家庭的温暖。

5.自我调节：强迫症患者需要学会自我调节，缓解压力。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松自己，缓解症状。

在治疗期间患者需要学会自我调节，缓解压力，避免诱因，从而减轻症状，提高生活质量。