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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
常常觉得有人监视可能是心理作用，也可能是其他原因引起的。
首先，当人们处于高度焦虑和恐惧的状态时，可能会产生一些幻觉，例如感觉被人跟踪、监视等。这种情况通常与个人的心理状态有关，需要通过调整心态来缓解。
其次，现代科技的发展使得监视变得更加隐蔽和普遍，比如无人机、摄像头、监听设备等，这些技术的普及和使用增加了人们被监视的可能性。
另外，社交媒体上的隐私泄露也是一个导致被监视感的来源，许多人在社交媒体上分享了大量的个人信息，包括生活照片、工作状态、家庭成员等，这些信息很容易被他人获取，从而让人感到自己的隐私受到了侵犯。
此外，某些精神疾病，如妄想症、精神分裂症等，也会导致患者产生被监视的感觉。这种情况下，需要及时就医进行治疗。
综上所述，常常觉得有人监视可能是心理作用，也可能是其他原因引起的。如果这种感觉持续存在并且影响到日常生活，建议及时寻求专业帮助，以便找到问题的根源并采取相应的措施来解决。
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