高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一系列临床综合征，需要长期服用降压药进行治疗。过度劳累、性格急躁、脑供血不足以及血液循环相对较差都极易引起高血压，经常食用含盐食品导致盐的摄入量超标也会导致血压升高，而鸭蛋并没有降血压的效果。
鸭蛋降血压是真的吗：
1、有报道称绿色皮的鸭蛋可以降血压，但并没有相关的研究可以证明，而鸭蛋对高血压是不能起到相应的治疗效果的。
2、尤其是蛋黄还是高胆固醇的食品，如果过度服用的话，极易引起胆固醇升高，进而导致血压增高。
3、鸭蛋降血压并不合理，建议中西药结合使用并合理搭配饮食，来改善血压，效果会更好。
降血压的方法：
1、在饮食方面，注意盐的摄入量，由于钠对于血管有极大的负担，在日常生活中尤其要注意咸菜等腌制品的食用。
2、保持稳定轻松的心态，过度的压力会导致血压上升，长久易导致慢性病，因此保持积极乐观的心态也可以有效的降低血压。
3、定期主动测量血压，及时检查并及时治疗，保持身体处于健康的状态。
4、对于高血压患者，应该做到积极控制药物同时也要注意好相应饮食的调节，建议多吃水果、蔬菜，注意多食用含有丰富蛋白质的食品，鸭蛋属于相对优质的增加蛋白质的食物，但并不存在直接降压的效果，不能代替相关降压药物。
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