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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁患者确实可能会出现早醒的情况，这是抑郁障碍中一个普遍且明显的症状。早醒表现为患者比平时正常醒来的时间提前至少2小时，并且醒来后难以再次入睡，这种现象在抑郁患者中相当常见，其发生率可高达70%左右。
早醒与抑郁障碍之间存在着紧密的联系。它不仅可能是抑郁障碍的伴随症状，还可能与抑郁障碍的严重程度正相关，即早醒越频繁或持续时间越长，抑郁症状往往也越严重。此外，早醒有时甚至是抑郁障碍的先兆，先于其他抑郁情绪出现，为疾病的早期识别提供了线索。这一现象可能与患者体内的生物节律紊乱有关，包括大脑内神经递质水平的改变以及睡眠结构的异常，如睡眠潜伏期缩短等，这些都可能促使早醒的发生。
面对早醒这一抑郁障碍的常见症状，及时寻求专业医疗帮助至关重要。医生会根据患者的具体情况进行综合评估，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗或两者的结合。同时，患者自身也应积极调整生活习惯，如保持规律的作息时间、进行适度的运动、保持健康的饮食习惯等，这些都有助于改善睡眠质量，从而在一定程度上缓解抑郁症状。总之，对于抑郁患者出现的早醒问题，应给予足够的重视和及时的干预。
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