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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
初一的孩子可能正面临着身体和心理上的巨大变化，他们需要适应新的学习环境和社交圈子，同时也需要处理自身的情绪和感受。如果孩子一直喊累，这可能是抑郁的一种表现。
抑郁是一种常见的心理障碍，它可能会导致情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠、食欲不振等症状。如果孩子出现这些症状，家长应该及时关注并寻求专业帮助。
1.与孩子沟通：了解孩子的内心感受和想法。孩子可能会因为学习压力、人际关系、家庭问题等而感到沮丧和无助，家长应该倾听孩子的心声，并给予他们支持和鼓励。
2.建立健康的生活习惯：如规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动。这些习惯可以帮助孩子缓解压力、提高情绪和增强免疫力。
3.寻求专业帮助：如果孩子的症状较为严重，家长应该及时寻求专业帮助。专业的心理医生可以通过评估和诊断，为孩子提供个性化的治疗方案，帮助孩子克服抑郁症状，恢复健康的心理状态。
总之，家长应该关注孩子的情绪和行为变化，如果发现孩子出现抑郁症状，应该及时与孩子沟通、帮助孩子建立健康的生活习惯，并寻求专业帮助。
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