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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁是一种心理疾病,其症状包括情绪低落、兴趣丧失、注意力不集中、睡眠问题、自卑感、消极思维等。很多学生在面对学习压力大的情况下,可能会出现这些抑郁症状,但并不是绝对的,因为每个人的承受能力和应对方式都不同。
1.可能会抑郁:学习压力大是现代学生普遍面临的问题。压力来源包括课业负担、考试压力、家长的期望、竞争激烈的学术环境等等。长时间的学习压力与紧张状态容易导致大脑中“快乐激素”分泌减少,同时“压力激素”分泌增多,从而使人感到疲倦、消极、失眠等。这种长期的心理状态可能会导致抑郁情绪的产生。
2.可能不会抑郁:并不是所有学习压力大的学生都会产生抑郁情绪。有些学生可能具有更强的心理承受能力,他们能够通过积极的心态和有效的心理调节来面对学习压力,避免陷入抑郁情绪。此外,学校和家长的支持和关怀也能够帮助学生缓解学习压力,从而降低抑郁的发生率。
总之,学习压力大可能会导致抑郁,但并非是绝对的,很多因素会影响学生是否会出现抑郁情绪。学校和家长要重视学习压力对心理健康的影响,并采取积极的措施来预防和应对抑郁情绪。
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