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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情不好有可能是抑郁症所导致的，但也不排除是一种常见的情绪体验。
抑郁是一种严重的心理障碍，其特征是持续的悲伤、绝望、自责、无助感、兴趣丧失和睡眠障碍等症状。抑郁患者可能会感到无法摆脱负面情绪，甚至会出现自杀的念头。
心情不好每个人都会在生活中经历。可能是由日常生活中的压力、挫折、人际关系问题、工作压力、健康问题或其他生活事件引起的。这种情绪状态通常是暂时的，会随着时间的推移而逐渐缓解。
如果经常感到心情不好，且这种情绪持续时间较长，影响到了日常生活和工作，可能需要考虑寻求专业帮助。
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