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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情不好有可能会加重风湿，虽然可能没有直接导致风湿加重，但确实会对身体免疫系统产生一定的影响，从而影响风湿病的症状。
情绪的波动会影响人的免疫系统，长期的焦虑、紧张、情绪低落都可能会导致身体免疫力下降，对于风湿病患者来说可能会加重疾病的症状。因为风湿病的发病和症状往往与免疫系统有关，而心情不好可能会使免疫系统紊乱，从而影响疾病的进展。
心情不好会导致身体内有害物质的积聚，例如垃圾食品、烟酒过量等都可能会加重风湿病症状。因为悲痛和愤怒等情绪会导致人们对生活质量的忽视，从而饮食和生活习惯变得不健康，对风湿病患者来说会是一个隐患。
心情不好会影响睡眠，长期的失眠会导致免疫力下降、减慢疾病康复和加重疾病症状。特别是风湿病患者，由于疼痛和不适会导致睡眠质量下降，而心情不好又会进一步加重睡眠障碍，从而形成一个恶性循环。
患者可以通过运动、冥想、呼吸练习、艺术创作、音乐疗法等方式来缓解压力和焦虑，保持心情愉悦。
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