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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
女性的月经周期受到多种因素的影响，包括生理、心理和环境等。情绪波动是常见的心理因素之一，心情不好确实会影响月经。
当心情不好时，身体会释放应激激素，如皮质醇和肾上腺素。这些激素的变化可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而影响卵巢激素的分泌和排卵过程，导致月经不调或者周期不规律。此外，心情不好还可能加重月经期间的身体不适，如经痛、乳房胀痛等。
总之，心情不好会对月经产生负面影响。因此，保持良好的情绪状态对于女性的健康和月经的正常周期至关重要。
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