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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
当心情不好时，身体会出现一系列反应，其中之一就是肚子有点突起。其可能与生理、心理等有关。
1、生理：当心情不好时，身体会释放出一些压力激素，如皮质醇和肾上腺素等。这些激素会导致肠道蠕动减缓，食物消化变慢，从而引起腹胀和腹部不适。此外，情绪紧张还会导致肌肉紧张，包括腹部肌肉，这也会使肚子看起来更加突出。
2、心理：当感到沮丧、焦虑或愤怒时，往往会不自觉地用肚子呼吸，这会使腹部肌肉更加紧张，从而导致肚子突起。此外，情绪不好时，可能会倾向于吃一些不健康的食物，如高糖、高脂肪的食物，这些食物会导致体重增加，从而使肚子看起来更加突出。
如果情况持续存在或者加剧，建议及时就医以寻求专业的帮助和建议。
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