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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理治疗是治疗抑郁症的效果通常比较好，可以帮助患者理解自己的情绪、思维和行为模式，并学习应对策略来管理情绪和改善心理健康。
认知行为疗法是最常用的心理治疗方法之一，可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻抑郁症状。人际关系治疗主要关注患者的人际关系和社交支持系统，帮助患者改善人际关系和应对压力的能力。心理动力学疗法也可以帮助患者了解自己的内心冲突和情感需求，从而改善心理健康。
患者进行心理治疗，应该到医院就诊，在专业指导下选择适合的治疗方法。
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