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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁、焦虑、情感打击均属于比较常见的心理问题，症状表现不同，诱因及治疗方案也不同。
1.抑郁：抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低、思维迟缓、自责自罪、自杀观念或行为。会影响人的工作、学习和生活，严重时甚至会导致自杀。需要在医生指导下用氟西汀、舍曲林等抗疫药物治疗，也可以通过心理治疗和物理治疗综合治疗。
2.焦虑：是另一种常见的心理问题，主要表现为过度担心、紧张、恐惧、不安等，会影响人的睡眠、食欲、注意力和记忆力等，严重时甚至会导致惊恐发作。需要在医生指导下用地西泮、劳拉西泮等抗焦虑药物治疗，也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方法综合治疗。
3.感情打击：是指在感情生活中遭受的挫折、创伤等，如失恋、离婚、亲人去世等。这些打击会给人带来很大的痛苦和心理压力，严重时甚至会导致心理障碍。感情打击主要以心理治疗为主，包括认知行为疗法眼动脱敏与再处理等，可以帮助患者理解和改变负面思维模式。
平时要保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，能降低心理问题的发生几率。
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