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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
晚上看到黑影子恐惧，在医学上，被称为黑影恐惧症，它属于特定恐惧症的一种。黑影恐惧症是指患者在昏暗的环境或夜间，会对黑暗中可能出现的模糊物体或阴影产生过度的恐惧和焦虑。以下是黑影恐惧症的具体表现及致病因素。
一、具体表现
1.对黑暗的过度敏感：患者会对黑暗环境产生强烈的恐惧，甚至在白天也会对黑暗产生不安。
2.对阴影的过度警觉：患者会对阴影或模糊物体产生过度的警觉，担心这些物体可能是危险的或具有威胁性的。
3.避免黑暗环境：为了避免恐惧的发生，患者可能会尽量避免进入黑暗的环境，或者在进入时感到极度的紧张和焦虑。
4.焦虑和恐慌：当患者处于黑暗环境中或看到阴影时，可能会出现心跳加快、呼吸急促、出汗、头晕等焦虑和恐慌的症状。
二、致病因素
1.环境因素：患者在成长过程中可能经历过一些与黑暗或阴影相关的负面事件，如受到惊吓、看到恐怖的电影或图片等，这些经历可能会导致黑影恐惧症的发生。
2.生理因素：患者的大脑结构和功能可能与黑影恐惧症的发生有关，研究表明，患者的大脑中与恐惧和焦虑相关的区域可能存在异常活动。
3.心理因素：患者可能存在一些心理问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等，这些问题可能会导致对黑暗和阴影的过度恐惧。
4.遗传因素：黑影恐惧症可能与遗传有关，研究表明，家族中有恐惧症患者的人更容易患上黑影恐惧症。
总之，黑影恐惧症是一种常见的心理障碍，它可能会对患者的生活造成一定的影响。如果患有黑影恐惧症，建议及时寻求专业医生的帮助，进行评估和治疗。同时，也可以通过一些自我调节的方法来缓解症状，如放松训练、建立信心等。
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