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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
思维不活跃上课容易走神，可以通过保持充足睡眠、积极参与课堂互动、保持良好心态、保持良好的学习习惯等方式改善。
1.保持充足睡眠：如果没有充足的睡眠，大脑可能会变得疲惫，思维不活跃，注意力不集中。因此，保持充足的睡眠是提高思维活跃度和注意力的重要前提。
2.积极参与课堂互动：积极参与课堂互动可以帮助学生更好地理解和掌握知识，同时也可以提高思维活跃度和注意力。
3.保持良好心态：保持良好的心态可以帮助学生更好地应对学习中的挑战和困难，并且可以在一定程度上提高注意力。
4.保持良好的学习习惯：良好的学习习惯可以帮助学生更好地掌握知识，提高思维活跃度和注意力，例如定期复习、做好笔记、制定学习计划等。
在日常生活中，建议密切观察身体，如有不适症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
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