-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
睡眠浅、神经紧张、有点妄想症，一般可以通过寻求专业帮助、改善生活习惯、学习应对技巧等方式改善。
1.寻求专业帮助：建议寻求专业的心理健康帮助，例如心理治疗或药物治疗。专业人士可以帮助确定问题的根源，并提供适当的治疗方案。
2.改善生活习惯：建立良好的睡眠习惯，例如保持规律的睡眠时间、避免在睡前使用电子设备、创造一个安静、舒适的睡眠环境等。此外，适度的运动和健康的饮食也有助于改善睡眠质量。
3.学习应对技巧：学习一些应对技巧，例如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
总之，睡眠浅、神经紧张和妄想症等问题需要得到及时的关注和治疗。
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长治疗精神分裂...
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长心理问题，失...
-
-
萍乡市第二人民医院 精神科
擅长：各类功能性精神疾...
-
-
内江市第二人民医院 精神病科
擅长：治疗各类精神心理...
-
-
内江市第二人民医院 精神病科
擅长：治疗抑郁症、焦虑...
-
-
成飞医院 精神科
擅长：擅长各项心理评估...
-
-
成飞医院 精神科
擅长：擅长各种抑郁障碍...
-
-
山东省精神卫生中心 精神疾病
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
疑似妄想症被害妄想症
疑似妄想症和被害妄想症是两种不同的精神障碍。以下是两种障碍的特征和症状：一、疑似妄想症的特征与症状：疑似妄想症是一种被动性的疑似妄想，患者会感到被追踪、监视、窃听或诽谤，他们认为自己身边的人或机构都与... 详细»
-
-
钟情妄想症、被害妄想症怎样治疗
钟情妄想症和被害妄想症通常需要医生开具药物来帮助减轻症状。1、常用药物：包括抗精神病药物，如抗精神病药，如奥氮平、利培酮等和抗抑郁药，如帕罗西汀、氟西汀等。药物治疗应根据患者的具体情况，选择适当的药物... 详细»
-
-
自罪妄想症
自罪妄想症是一种精神障碍，患者常常抱有一种错误的观念，即认为自己犯了不可饶恕的错误或罪行，关于该病症的具体解释如下：1.症状表现：自罪妄想症的主要症状是患者产生了自己有罪的妄想并固执地相信这种妄想。患... 详细»
公众号
头条号
百家号