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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
容易生气，生气时有自残现象，可能是情绪管理和心理健康方面的问题。自残行为是一种非常危险和严重的行为，可能会对身体健康造成严重的伤害，甚至危及生命。以下是其具体情况：
一、导致原因：
首先，生气易怒并且出现自残行为的情况可能是由于内心深处的情感困扰，也可能由于心理创伤、情绪失控或者外界压力等原因所导致。
其次，自残行为通常是因为无法有效应对情绪压力，通过自我伤害来减轻内心痛苦和情感压力。如果生气时产生自残行为，意味着患者无法有效地调节自己的情绪，而通过自残来释放内心的情感。同时，这种行为也可能是一种自我折磨的表现，患者可能认为自身受到了严重的伤害或者是对自己的惩罚。
二、处理措施：
首先，患者需要了解自残是一种不健康的应对方式，同时也需要找到其根源所在，寻求专业帮助。患者需要明确自身情绪状态，找到生气易怒的根源。可以寻求心理咨询师或者心理医生的帮助，通过心理咨询和治疗来解决内心的困扰和情感压力。在治疗过程中，专业人员能够帮助患者更好地理解自身的情感状态，学会更健康的情绪调节方式，增强自我控制能力，从而减少自残行为的出现。
总之，患者需要认识到自残行为是一种非常危险和严重的问题，需要及时寻求专业的帮助和支持。只有通过专业的治疗和坚持努力，才能逐渐摆脱自残行为的困扰，找到更健康的应对方式，获得内心的平静和安宁。
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