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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症和忧郁症都是常见的心理健康问题，它们可能会对个人的日常生活和工作造成严重影响。
一、强迫症
是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的心理障碍。强迫思维是指反复出现的、不必要的、令人痛苦的想法、图像或冲动；强迫行为则是指为了减轻强迫思维带来的焦虑而采取的重复性行为或思维。强迫症患者常常感到无法控制自己的思维和行为，并且会因为这些思维和行为而感到焦虑和不安。
二、忧郁症
忧郁症则是一种以情绪低落、失去兴趣和快乐感为主要特征的心理障碍。忧郁症患者常常感到无助、无望、自责和自卑，并且可能会出现睡眠障碍、食欲改变、疲劳等身体症状。忧郁症的严重程度不同，有些人可能只是偶尔感到情绪低落，而有些人则可能会出现严重的自杀倾向。
如果认为自己可能患有强迫症或忧郁症，建议及时寻求专业帮助。专业医生可以通过评估和诊断来确定是否患有这些疾病，并提供相应的治疗建议。
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