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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为强烈的、无法控制的、重复的思维和行为，给患者的生活带来很大的困扰。强迫症患者一般是可以吃菠菜的，但是一定要控制好食用量。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质、抗氧化剂等营养成分，强迫症患者适当吃菠菜，可以为身体补充营养，也可以辅助强身健体。但是，菠菜中含有一种叫做草酸的物质，草酸会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，因此，强迫症患者可以适量食用菠菜，但不宜过量。
平时，强迫症患者还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等食物，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物。如果强迫症症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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