来源：医联媒体
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症患者平时通常忌吃富含亚硝酸盐的食物、高糖和高脂肪的食物。
1.忌吃富含亚硝酸盐的食物：如腌制食品、熏肉、加工肉类等，这些食物中含有亚硝酸盐，会在体内转化为亚硝胺，可能会对神经系统产生负面影响，从而加重强迫症症状。
2.忌吃高糖和高脂肪的食物：如糖果、蛋糕、薯条等，这些食物会导致血糖波动，影响大脑中的神经递质平衡，从而加重强迫症症状。
强迫症是一种心理障碍，如果症状严重影响生活，应及时寻求专业帮助，如心理咨询或药物治疗。平时生活中多与家人朋友沟通交流，保持充足睡眠，适当根据自身情况进行运动。
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