-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症害怕计算一般可以听从医生指导通过放松训练、认知行为疗法、暴露疗法等方式改善，有利于病情控制稳定。
1.放松训练：放松训练是一种通过深呼吸、肌肉放松等方法来减轻焦虑和紧张的治疗方法。患者可以通过学习放松训练来减轻自己因计算而产生的焦虑感，从而逐渐减少对计算的恐惧。
2.认知行为疗法：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者的思维和行为习惯来减轻他们的焦虑和恐惧。患者可以寻求专业的心理医生进行认知行为疗法的治疗，了解自己的错误思维习惯，并学会改变这些思维习惯。
3.暴露疗法：暴露疗法是一种通过暴露自己恐惧的情境并逐渐习惯它来减轻恐惧感的治疗方法。患者可以通过暴露自己进行计算，并且在持续进行这种计算的过程中逐渐减少计算的频率，从而减轻对计算的恐惧。
强迫症患者需要通过多种方式来逐渐减轻他们对计算的恐惧。也可以在治疗过程中不断学习和尝试新的方法，最终克服自己的恐惧计算问题。
-
-
自贡市第五人民医院 精神科
擅长：
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 精神科
擅长：擅长精神合并各种...
-
-
十堰市中医院 精神科
擅长：擅长以针灸和中西...
-
-
芜湖市第四人民医院 精神科
擅长：精神分裂症、躁狂...
-
-
驻马店市第二人民医院 精神科
擅长：精神分裂症、躁郁...
-
-
盐城市第四人民医院 精神科
擅长：抑郁、精神分裂症...
-
-
济宁市精神病防治院 精神科
擅长：精神分裂症，双相...
-
-
黑龙江省神经精神病防治院 精神科
擅长：精神疾病的临床诊...
-
-
强迫症强迫
强迫症可能是遗传因素、性格因素、家庭因素等原因所导致，还需要根据个人情况来及时调整治疗方案。1、遗传因素：如果父母一方或者父母双方出现了强迫症，有可能会遗传给孩子，导致孩子也出现强迫症的现象。可以通过... 详细»
-
-
强迫症思维和强迫症行为
强迫症思维和强迫症行为是强迫症的两种主要表现形式，具体分析如下：1.强迫症思维：强迫症思维是指患者反复出现的、固定不变的想法或念头，这些想法往往与患者的日常生活无关，但患者却无法控制自己的思考。这些想... 详细»
-
-
轻微的强迫症轻度的强迫症
轻微的强迫症和轻度的强迫症是两种常见的心理障碍，都表现为反复出现的强迫思维或行为。以下是对这两种情况的详细解释：一、定义1.轻微的强迫症：指的是强迫症状较轻，对日常生活和工作的影响较小。患者可能会偶尔... 详细»
公众号
头条号
百家号