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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为，一般不能吃的食物包括富含咖啡因的食物、加工食品和高糖食品、酒精和尼古丁等。
1.富含咖啡因的食物：咖啡因是一种刺激性物质，会影响神经系统的正常功能，导致焦虑、紧张、失眠等问题，从而加重强迫症的症状。因此，强迫症患者应尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。
2.加工食品和高糖食品：加工食品和高糖食品中含有大量的添加剂和糖分，这些物质会影响神经系统的正常功能，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题，从而加重强迫症的症状。因此，强迫症患者应尽量避免食用加工食品和高糖食品，如糖果、巧克力、蛋糕、薯片等。
3.酒精和尼古丁：酒精和尼古丁会影响神经系统的正常功能，导致焦虑、紧张、失眠等问题，从而加重强迫症的症状。因此，强迫症患者应尽量避免饮酒和吸烟。
强迫症患者在饮食方面应尽量选择健康、均衡的饮食，有助于缓解强迫症的症状，如果强迫症症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
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