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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种心理疾病,患者常会出现强烈的焦虑和恐惧情绪,需要通过某种行为或者动作来减轻这种情绪,强迫症病人一般能跳舞。
跳舞可以帮助强迫症病人缓解焦虑和压力。强迫症病人会感到焦虑和不安,而跳舞可以将注意力集中在身体的运动上,从而分散注意力,缓解焦虑和压力。
跳舞可以帮助强迫症病人提高身体协调性和灵活性,强迫症病人会有刻板的思维和行为模式,而跳舞可以打破这些模式,通过身体的运动来表达自己的情感和想法。
跳舞可以帮助强迫症病人建立自信和自尊心,强迫症病人会对自己的身体和外貌感到不满意,而跳舞可以通过身体的运动来展示自己的美丽和自信,从而提高自尊心和自信心。
建议强迫症患者如果在跳舞过程中出现不适或症状加重,应立即停止活动并及时就医。