-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
恐惧症是一种常见的心理障碍，会让人对特定的事物、情境或活动产生强烈的、不合理的恐惧和回避反应。
恐惧症的发病原因是多方面的，可能是由于遭受到了某些创伤性的经历，比如被攻击、车祸等，也可能是由于遗传、环境和心理因素共同作用的结果。
恐惧症可能会表现为对特定物体或情境的极端恐惧，比如恐高症、恐飞症、恐鸟症等。患者在面对这些恐惧对象或情境时，会出现恐慌、焦虑、心慌、呼吸困难、出汗、战栗等生理反应，有些患者甚至因为恐惧而选择逃避这些情境，甚至不敢外出。
当出现恐惧症后，可以及时通过心理治疗的方式进行改善，比如行为认知疗法、暴露疗法等，有效克服恐惧和回避反应。同时，还可以遵医嘱使用相关药物进行缓解，比如地西泮片、劳拉西泮片等，达到镇静的效果。
平时生活中可以多根据自身的实际情况进行自我调节，如深呼吸、冥想等，对改善恐惧也有一定的帮助作用。平时要保持放松心态，不要给自己施加过大的压力。
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
南京脑科医院 精神二科
擅长：擅长对精神分裂症...
-
-
南京脑科医院 精神三科
擅长：擅长对精神科的疑...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：乐意向广大患者提...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：擅长森田疗法、内...
-
-
河南省精神病医院 精神二科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻方向：精神心...
-
-
社交恐惧症社交障碍
社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，指的是在社交场合中感到极度的紧张、焦虑和不安。而社交障碍是社交恐惧症的一种临床表现。以下是一些可能的原因分析及治疗建议：首先，社交恐惧症和社交障碍的病... 详细»
-
-
心理问题心理障碍抑郁
心理问题、心理障碍和抑郁是常见的心理健康问题，如果不得到适当治疗，会对患者的身心健康造成严重影响。心理问题是指个体在认知、情感、行为或人际关系方面出现的不适或困扰，但并不一定达到心理障碍的程度。常见的... 详细»
-
-
强迫症是心理障碍吗
强迫症是一种常见的心理障碍，一旦出现，需要及时前往医院检查治疗。强迫症的主要特征是反复出现的、强烈的、不必要的想法、冲动或行为，这些想法、冲动或行为会给患者带来极大的痛苦和困扰。出现这种情况后，可以通... 详细»
-
-
精神妄想症和心理障碍
精神妄想症是一种心理障碍，其特征是对于现实的错误观念或扭曲理解。常常出现对于自己或他人的威胁、迫害、控制、欺骗等妄想，导致他们体验到恐惧、紧张、失眠等症状。除了妄想之外，精神妄想症的患者也可能出现幻觉... 详细»
公众号
头条号
百家号