焦虑症会引起的头晕如何缓解

头晕是焦虑症患者常见的症状之一，主要是由于焦虑症导致自主神经功能紊乱，进而引起血管舒缩功能障碍所致。其一般可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.调整生活方式：焦虑症患者应注意生活方式的调整，如保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于缓解焦虑症状，减轻头晕等躯体症状。

2.心理治疗：心理治疗主要是通过认知行为疗法、心理动力学疗法等方法，帮助患者缓解焦虑症状，减轻头晕等躯体症状。

3.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。

如果出现头晕的症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，患者应注意生活方式的调整，保持良好的心态，有助于缓解焦虑症状，减轻头晕等躯体症状。