焦虑症和强烈的惊恐障碍的区别

焦虑症表现为在日常情况下的过度担忧和恐惧，干扰日常活动，难以控制。强烈的惊恐障碍是以反复出现明显的心悸，出汗、震颤等自主神经症状。二者在以下方面有一定的区别：

1.发作特点：焦虑症的焦虑情绪多是持续性、广泛性的，长期的心理压力和不良思维模式导致大脑神经递质失衡，产生持久但较平稳的焦虑。惊恐障碍则是突然发作的强烈恐惧和不适感。

2.症状表现：焦虑症主要表现为过度担心、紧张、不安等。惊恐障碍常伴有濒死感、心跳加速等严重躯体症状。

3.发作频率：焦虑症症状相对稳定持久，是长期的心理因素积累所致。惊恐障碍发作较突然且不规律，间歇期可无明显症状。

若出现相关症状，应及时寻求专业帮助，医生会通过评估症状、心理测试等明确诊断。