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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会对个体的生活、工作和社交造成负面影响。焦虑症主要表现为情绪上的焦虑和担忧，但它也会导致一系列的躯体症状。躯体症状是焦虑症的主要表现之一，在不同个体中表现形式可能有所不同。以下是一些常见的焦虑症躯体症状：
1.心悸：焦虑症患者会经常感到心跳加快、心悸或不规律的心跳，这是由于焦虑状态引起的自律神经系统紊乱导致的。
2.胸闷：焦虑症患者会出现胸闷、呼吸困难的症状，甚至会感到窒息的感觉，这是由于呼吸系统受到焦虑状态的影响导致的。
3.头痛：焦虑症患者可能会经常出现头痛、偏头痛或颅内压增高的症状，这是由于焦虑状态引起的神经系统紊乱导致的。
4.肌肉紧张：焦虑症患者会出现肌肉紧张、颈部和肩部酸痛的症状，这是由于焦虑状态导致的肌肉张力增加所引起的。
5.失眠：焦虑症患者可能会出现失眠、入睡困难、睡眠质量下降的问题，这是因为焦虑状态影响了患者的睡眠。
以上这些躯体症状会对患者的生活和工作产生很大的影响，导致他们的身体健康受到威胁。焦虑症患者通常会因为这些躯体症状感到不安和恐惧，从而进一步加重其焦虑情绪。因此，对于焦虑症患者来说，除了心理治疗和药物治疗，还需要注意改善其躯体症状，如进行身体放松训练、规律锻炼、保持良好的睡眠习惯等，以减轻焦虑的躯体症状，帮助患者恢复身心健康。
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