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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑、抑郁、烦躁、恐惧、整天不爱动可能是压力过大、抑郁症、焦虑症等原因所导致，还需要尽快到医院做检查之后才能明确病因。
1、压力过大：生活中的压力和焦虑可能会导致情绪低落和动力不足。工作压力、家庭问题、人际关系问题等都可能成为压力源。需要多去户外走一走，可以跟朋友谈谈心。
2、抑郁症：抑郁是一种常见的心理疾病，可能导致情绪低落、兴趣减退、自卑感、自责感等症状，同时也会出现身体上的疲劳、失眠、食欲不振等问题。可以通过心理疏导的方法来做改善。
3、焦虑症：包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍等，这些障碍可能会导致过度的担忧、紧张、恐惧等情绪，同时也会出现身体上的不适，如心跳加快、出汗、呼吸急促等。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片和米氮平片等药物治疗。
需要关注自己的身体健康，保持健康的生活方式和积极的心态，同时还需要定期到医院做检查。
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