焦虑性神经衰弱心悸恐慌发作

焦虑性神经衰弱是一种常见的心理疾病，患者往往表现为情绪不稳定、紧张不安、易激动、心悸、头晕、恐慌发作等症状。这种疾病严重影响了患者的生活和工作，给患者带来了巨大的困扰和痛苦。

针对焦虑性神经衰弱患者，患者自身也要主动调整生活方式，避免过度的压力，调整作息时间，保证充足的睡眠，多参与体育活动和休闲娱乐，尽量调整自己的情绪和心态，加强自我调节能力。

总之，焦虑性神经衰弱是一种常见的心理疾病，但它是可以得到有效控制和管理的。患者要积极配合心理医生的治疗，自身也要调整生活方式和心态，积极面对疾病，相信自己能够克服困难，最终走出心理阴影，重回健康快乐的生活。