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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种心理障碍，通常表现为强烈的重复性思维和行为，导致个体产生焦虑和压力。怀疑自己得了强迫症需要采取以下方式治疗：
1、认知行为疗法：认知行为疗法是通过帮助患者改变错误的认知和行为，减轻焦虑和压力。
2、服用药物：建议遵医嘱服用盐酸氯米帕明片、利培酮片等药物治疗疾病，缓解症状。
3、家庭疗法：和家人、朋友交流，分享感受，他们的理解和支持有助于病情恢复。
4、调整生活方式：参加一些有益身心健康的活动，如锻炼、放松训练、社交活动等，有助于减轻焦虑和压力。
如果怀疑自己有强迫症，建议及时就医进行详细检查和治疗，帮助病情恢复。
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