来源：医联媒体
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自闭症是一种神经发育障碍，患者可出现社交互动困难、沟通问题、刻板的行为和兴趣模式等症状，一般可以通过自我疗法、寻求专业的帮助进行改善。
1.自我疗法：可以尝试练习放松技巧，如深呼吸或冥想，以帮助缓解焦虑和紧张情绪。其次，还可以尝试寻找支持团体或社区，与其他有类似经历的人交流，分享经验和获得支持。
2.寻求专业的帮助：寻找专业的心理医生或心理治疗师，可以提供专业的支持和治疗，帮助确定是否真的有自闭症，以及如果有的话，如何处理。
日常生活中，应该避免不良的情绪，保持积极乐观的心态。
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