-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
存在对视恐惧，不敢和人对视，可以通过认识恐惧、克服恐惧、保持心情愉悦、心理治疗等方式改善。
1.认识恐惧：每个人在面对陌生人或紧张的情况时都会感到紧张和不安。因此，不需要过分自责或感到羞耻，这只是一种普遍的人类反应。
2.克服恐惧：可以尝试与家人或朋友进行眼神交流，逐渐增加交流的时间和频率。
3.保持心情愉悦：可以深呼吸、放松肌肉、想象自己处于一个安全和舒适的环境中等，这些技巧可以帮助缓解紧张和不安的情绪。
4.心理治疗：如果对视恐惧的问题非常严重，可以在医院通过心理治疗的方式，改善恐惧的情绪。
在日常生活中，要注意观察身体，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊。
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长老年痴...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长成年精...
-
-
宁波市康宁医院 精神分裂症专科
擅长：专长：心理咨询、...
-
-
武汉科技大学附属天佑医院 精神医学科
擅长：熟练掌握神经、精...
-
-
连云港市中医院 精神科
擅长：擅长精神科临床治...
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长：擅以中医及中西医...
-
-
深圳市宝安区中医院 骨伤科
擅长：在人工关节置换（...
-
-
武汉科技大学附属天佑医院 康复医学科
擅长：擅长神经康复、骨...
-
-
广东医科大学附属医院 耳鼻咽喉—头颈外科
擅长：擅长：各种内镜技...
-
-
达州市中心医院 风湿免疫科
擅长：干燥综合征、系统...
-
-
达州市中心医院 精神心理科
擅长：抑郁症、焦虑症、...
-
-
社交恐惧症对视恐惧症
社交恐惧症和视觉恐惧症是两种不同的心理疾病，尽管它们有很多相似之处，但在一些关键方面也存在一些区别。1、定义：社交恐惧症是一种焦虑障碍，主要表现为对于社交场合的恐惧与回避。视觉恐惧症是一种特定恐惧症，... 详细»
-
-
对视恐惧症可以治愈吗
对视恐惧症是一种神经症，通常可以治愈，但是需要患者积极配合治疗，包括：心理治疗、自我调节、药物治疗等。1、心理治疗：包括认知行为疗法、暴露疗法和人际关系疗法等。认知行为疗法主要通过改变患者的思维方式和... 详细»
-
-
不能和人对视被害妄想怎么办
被害妄想的主要特征是对他人的怀疑和恐惧，导致患者避免与人直接对视。建议通过以下方法帮助改善。1.家庭给予支持：被害妄想可能会导致社交隔离和孤立感，因此家人和朋友的理解和支持对患者的康复至关重要。2.药... 详细»
-
-
对视恐惧症会出现什么症状
对视恐惧症在临床上可能会出现恐惧不安、紧张脸红、无法控制的目光转移、自我评价降低等症状，详细情况还需要去医院咨询医生了解。1.恐惧和不安：在与他人进行眼神交流时，感到极度的恐惧、不安和焦虑。2.紧张和... 详细»
公众号
头条号
百家号