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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种严重的心理健康疾病，需要得到专业的医学帮助和治疗。一般自己不能治疗抑郁症。
抑郁症是一种需要专业医生诊断和治疗的疾病。抑郁症的症状包括长时间的情绪低落、失眠或睡眠过多、食欲改变、注意力不集中等，这些症状可能会持续数周甚至数月。只有专业医生能够根据患者的症状和个人情况做出准确的诊断，并制定合适的治疗方案。抑郁症的治疗通常需要结合药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助患者缓解症状，而心理治疗则可以帮助患者解决内心的问题，改变消极的思维模式。此外，对于一些严重的抑郁症，还需要接受电抽搐治疗或其他更加专业的治疗方法。
抑郁症会影响患者的社交能力和人际关系，而自己治疗抑郁症难以得到他人的支持和理解。而与朋友、家人和社区的互动和支持对于疾病的康复都是比较重要的。另外，抑郁症严重者可能会有自杀倾向，自己治疗抑郁症缺乏专业指导，可能会带来意外的风险。
抑郁症是一种需要得到专业帮助和治疗的疾病，建议尽快就医寻求专业帮助。
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