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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
性病指通过性行为传播的疾病，得了性病心情很抑郁，可以通过以下方式缓解情绪：
1.改变生活方式：保持健康的生活方式可以帮助缓解压力和焦虑，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠等，还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
2.保持积极的心态：尽量保持积极的心态，相信自己可以克服困难。
3.寻求医疗帮助：尽快去看医生，进行性病的治疗，性病的治疗通常包括药物治疗和心理支持，医生可以提供专业的治疗建议。
建议得了性病要及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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