得了强迫症怎样调理

强迫症是一种常见的心理障碍，患者会出现强烈的、无法控制的思维和行为重复，严重影响生活质量，针对这一病症，常见的调理方法包括心理治疗、药物治疗等。

1.心理治疗：认知行为疗法是一种常用的治疗方法，它通过帮助患者理解并改变其错误的认知方式，帮助他们摆脱焦虑和强迫行为。此外，心理治疗也有助于患者找到更好的方式来应对焦虑和控制强迫行为，使其逐渐摆脱强迫症。

2.药物治疗：遵医嘱服用抗抑郁药和抗焦虑药物，是常用的药物治疗方式，可以有效地减轻患者的焦虑和强迫行为。然而，在服用药物的同时，患者也需要注意不要过度依赖药物，而应该结合心理治疗和自我调理来帮助自己逐渐康复。

总之，强迫症是一种可以治疗的心理障碍，患者可以通过多种方法来调理。如果发现自己患有强迫症，请及时寻求专业帮助。