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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
不自信，一般来说不是强迫症。
不自信是一种对自己能力和价值的负面评价，可能源自于儿时的教育、社会环境或者自身经历。不自信的人通常会怀疑自己的能力和价值，对自己的成就和优点缺乏自信，容易受到批评和否定而产生负面情绪。而强迫症则是一种焦虑障碍，表现为不受控制地出现强迫性的思维和行为。强迫症患者会出现不断重复、强迫性的想法和行为，患者会感到这些想法和行为是不合理的，但却无法控制自己。因此，两者的本质是不同的。
总之，如果感到自己有不自信或强迫症的倾向，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行专业的评估和治疗，帮助克服这些问题。
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