坐时间长两侧肋骨下面有点不舒服的原因包括：坐姿不正确、腹部肥胖、肋软骨炎、胸膜炎、腰背肌筋膜炎等。
1、坐姿不正确：如果坐的时间过长，且坐姿不正确，可能会导致脊柱和肋骨的受力发生改变，出现肋骨下方的疼痛、酸胀等症状。
2、腹部肥胖：如果身体比较肥胖，腹部脂肪堆积过多，坐的时间过长，可能会导致腹部受到挤压，从而出现以上症状。
3、肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的慢性非特异性炎症，可能与慢性劳损、病毒感染等有关。坐的时间过长，可能会导致肋软骨受到压迫，从而出现上述情况。
4、胸膜炎：胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与感染、自身免疫性疾病等有关。坐的时间过长，可能会导致炎症刺激胸膜，从而出现肋骨下方的疼痛、胸闷等症状。
5、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是一种发生在腰背筋膜的无菌性炎症，可能与慢性劳损、寒冷刺激等有关。以上状况可能会导致腰背肌筋膜受到牵拉，从而出现肋骨下方的疼痛、酸胀等症状。
如果出现两侧肋骨下方不舒服的症状，建议及时就医，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。
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