左肩痛了右肩又痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉疲劳或拉伤：如果最近进行了剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉疲劳或拉伤。这种情况下，可能会感到左肩和右肩都疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节疼痛和僵硬。如果患有关节炎，那么左肩和右肩都可能会受到影响。
3.颈椎病：颈椎病是指颈椎部位的疾病，可能会引起颈部和肩部的疼痛。如果颈椎出现了问题，所以左肩和右肩就会伴有疼痛。
4.神经病变：神经病变是指神经系统的损伤或疾病，可能会导致身体各部位的疼痛和麻木感。如果神经出现了问题，左肩和右肩就可能会出现疼痛。
5.其他原因：其他可能导致左肩痛了右肩又痛的原因包括感染、肿瘤、心血管疾病等。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，找出疼痛的根本原因，并进行相应的治疗。
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