左侧胸下肋骨疼痛可能是由多种原因引起的，包括肋骨骨折、肋间神经炎、肋软骨炎、胸壁肌肉拉伤等。治疗方法有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1、生活调理：保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体，可减轻肋骨和周围肌肉的压力。充足的休息能让身体得到恢复，缓解疲劳导致的肌肉紧张和疼痛。
2、物理治疗：热敷可以促进局部血液循环，增加组织的营养供应，缓解肌肉痉挛和疼痛。按摩能够放松肌肉，改善肌肉的紧张状态，减轻对肋骨的牵拉。
3、药物治疗：如果疼痛是由炎症引起，非甾体类抗炎药如阿司匹林缓释片、对乙酰氨基酚片等可以抑制炎症介质的产生，减轻疼痛和炎症反应。对于神经痛，营养神经的药物如谷维素片、甲钴胺片等能促进神经修复和功能恢复。
如果出现了左侧胸下肋骨疼痛的症状，应该及时就医并进行相关检查以确定病因。
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