胸椎疼可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病等，一般可以通过休息、按摩、药物治疗等。
1.休息：休息可以减轻胸椎的负担，缓解疼痛。可以选择舒适的姿势，如躺下或坐直，避免长时间保持同一姿势。
2.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。可以请专业按摩师进行按摩，也可以自己按摩。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药、镇痛药等。但需要注意药物的副作用和禁忌症。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
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