睡一觉起来，出现左侧腰痛，可能与床具不合适、床垫过软或过硬等非疾病因素有关，也可能与腰部疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等疾病因素有关。
一、非疾病因素
1.床具不合适：如果所睡的床过软或过硬，可能会导致脊柱生理曲度发生改变，腰部肌肉、筋膜、韧带等组织受到过度牵拉或挤压，从而引起腰部疼痛。
2.床垫过软或过硬：如果在睡觉时腰部没有得到有效的支撑，可能会导致腰部肌肉、筋膜、韧带等组织处于紧张状态，从而引起腰部疼痛。
二、疾病因素
1.腰部疾病：如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱等，可因腰部肌肉、筋膜、韧带等组织发生病变，导致腰部疼痛。
2.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可因结石移动，导致腰部疼痛，疼痛可放射至大腿根部。
3.妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，可因炎症刺激，导致腰部疼痛，还可伴有白带增多、发热等症状。
除了以上原因外，还可能与其他因素有关，如腰部扭伤、强直性脊柱炎等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医。
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