腰肌筋膜炎和腰肌劳损是两种常见的腰部疼痛疾病，两者通常是由于腰部肌肉或筋膜受到损伤或炎症引起的。
首先，腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜受到炎症影响，这种炎症通常由于过度使用、肌肉拉伤、劳损或姿势不正确引起。症状包括腰部疼痛、僵硬，甚至可能伴有肿胀和瘀血。长时间站立或坐着、仰卧位或腰部转动时疼痛加剧。腰肌筋膜炎可以影响日常生活和工作，严重影响生活质量。
而腰肌劳损是指腰部肌肉受到拉伤或扭伤，引起肌肉或筋膜的损伤。这种损伤可能是由于突然的剧烈运动、不当的体位、重复性的动作或者长时间的持续性运动引起。症状包括腰部疼痛、持续性僵硬、肌肉痉挛、甚至可能伴有运动功能受限。严重的腰肌劳损可能会导致肌肉撕裂、扭曲、甚至出现骨折。
请注意，预防和治疗的关键是要注意腰部肌肉的保护，避免过度使用和不正确的姿势，合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯。对于腰部疼痛患者来说，及时求医就诊，接受专业的治疗和指导是非常重要的。
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什么是腰肌筋膜炎和腰肌劳损
腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出现劳损后引起的无菌性炎症，还会伴有局部水肿、渗出的症状。而腰肌劳损是腰肌长期处于紧张状态导致的肌肉劳损，会伴有局部疼痛、腰椎骨骼关节活动受限等表现。腰肌筋膜炎长期存在，可能会加... 详细»
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治疗腰肌劳损
腰肌劳损，指功能性腰痛，又称慢性下腰损伤，是腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损的主要症状表现为腰部胀痛、酸痛，且反复发作，受到气候变化和劳累程度的影响。腰肌劳损是一种多发病，发病的因素多样，发病时间过长，... 详细»
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怀孕腰肌劳损
引起怀孕期间腰肌劳损的主要原因，是怀孕期时间长了，身体重量明显的增加，从而就会加重腰部的负担，腰椎部位的骨质和肌肉长期疲劳，就会出现腰肌劳损的情况。出现这种情况，最好尽量不要久坐久站久坐，平卧休息会有... 详细»
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