盆骨前倾的意思是指的是骨盆向前倾斜的状态。正常情况下，骨盆应该是处于水平的状态，但是有些人会出现骨盆向前倾斜的情况，这会对身体造成一定的影响。
骨前倾可能是由于多种原因导致的，包括姿势不良、肌肉不平衡、长期的久坐、腰椎前屈过度、过重的体重、怀孕等，这些因素会导致骨盆前倾，从而出现一系列的身体不适，会导致患者出现腰痛、膝盖压力增加、臀部肌肉紧张等症状。
如果出现盆骨前倾的症状，及时就医，在医生的指导下进行治疗，日常生活中也需要注意保持良好的姿势，避免长时间穿高跟鞋、久坐、久站等。
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盆骨前倾是什么原因
骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，原来处于中立位的骨盆因为腹部与臀部肌肉无力，下背肌肉紧张失衡而导致向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后撅，小腹松弛突出，腰部往前顶送，形成完美曲线“S... 详细»
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盆骨前倾怎么自测
盆骨前倾即骨盆前倾。可以通过观察外形、立位测量、卧位测量等方法自测。1、观察外形：如果对整体外观形象进行观察，发现小腹明显向前倾或者向下坠，而且观察臀部时发现臀部明显向后翘起，通常提示骨盆存在前倾现象... 详细»
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盆骨前倾怎么矫正
盆骨前倾可以通过伸展运动、强化运动、瑜伽练习等方式矫正。1.伸展运动：伸展运动可以帮助放松紧张的肌肉，从而减轻盆骨前倾的症状。常见的伸展运动包括：猫牛式、仰卧屈膝伸展、直腿抬高伸展等。2.强化运动：强... 详细»
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