肩关节脱位是一种常见的运动损伤，易发生人群包括运动员、老年人、肩部受伤者、酗酒者、经常搬运重物者等。
1.运动员：如篮球、足球、网球、羽毛球等球类运动员，以及体操、举重、摔跤等项目的运动员，他们在运动中需要频繁地进行肩部的伸展、旋转和外展等动作，容易导致肩关节脱位。
2.老年人：随着年龄的增长，老年人的关节软骨逐渐磨损，关节囊和韧带松弛，肌肉力量下降，关节稳定性降低，容易发生肩关节脱位。
3.肩部受伤者：如肩部骨折、肩袖损伤、肩关节盂唇撕裂等，这些损伤会导致肩关节的稳定性下降，容易发生肩关节脱位。
4.酗酒者：酒精会影响神经系统和肌肉功能，使肌肉松弛，关节稳定性降低，容易发生肩关节脱位。
5.经常搬运重物者：如果肩部经常承受过度的压力和负荷，容易导致肩关节脱位。
为了预防肩关节脱位的发生，建议保持良好的身体状态，避免过度运动和受伤，正确使用肩部肌肉和关节，以及保持适当的体重。如果已经发生过肩关节脱位，应该及时就医，进行治疗和康复，以避免再次发生。
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