两肩胛骨酸痛可能由多种原因引起，包括姿势不良、过度劳累、颈椎病、肩周炎、心脏病等。
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头看手机、弯腰驼背等，会使肩颈部位的肌肉持续紧张，进而引起两肩胛骨酸痛。
2.过度劳累：过度使用肩部肌肉，如长时间提重物、打球等，会导致肌肉疲劳和酸痛。
3.颈椎病：颈椎病可引起肩部疼痛，并向颈部、肩部和上肢放射，出现两肩胛骨酸痛的症状。
4.肩周炎：肩周炎是一种肩关节周围软组织的炎症，可导致肩部疼痛、活动受限，严重时可出现两肩胛骨酸痛的症状。
5.心脏病：心绞痛、心肌梗死等心脏病发作时，疼痛可能会放射到肩部、手臂和背部，出现两肩胛骨酸痛的症状。
如果出现了两肩胛骨酸痛的症状，建议及时就医。同时，为缓解疼痛，建议保持正确姿势，适时休息，进行肩颈放松运动，并尝试热敷、冷敷或按摩肩部肌肉。
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