鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋中的营养更易被人体吸收利。且鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质，九个月的宝宝已经可以接受块状辅食了，适当的吃一些鹌鹑蛋可以补充宝宝成长所需的营养物质。
九个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗
1、鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋营养还要高，在宝宝九个月时可以适当的在辅食中添加一些鹌鹑蛋来为宝宝的成长提供营养成分。
2、宝宝九个月时身体的骨骼发育正处在黄金时期，适当的吃些鹌鹑蛋有助于宝宝的骨骼发育。
九个月宝宝吃鹌鹑蛋应该注意什么
1、九个月的宝宝是可以适当的吃一些鹌鹑蛋，但是不建议一次吃的过多，因为鹌鹑蛋当中的一些胆固醇含量，要比鸡蛋当中的要高一些，吃多了容易在体内堆积，而且较为肥胖的不建议经常吃鹌鹑蛋。
2、鹌鹑蛋当中的一些动物蛋白以及营养价值比较高，九个月宝宝的肠胃还是比较脆弱的，吃的过多容易导致肠道消化异常，造成消化不良现象。
3、鹌鹑蛋的蛋白中有易造成宝宝过敏的蛋白酶，在喂宝宝吃的时候要循序渐进，避免一次喂食太多宝宝身体受不了形成过敏反应。
4、有些宝妈看鹌鹑蛋较小，而九个月的宝宝又可以接受块状辅食就直接将鹌鹑蛋喂给宝宝，这种做法容易导致宝宝积食，是错误的做法。
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