颈肩疼痛是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，比如长时间保持不良姿势、过度使用颈部和肩部肌肉、颈椎病等。以下是常见的治疗方法：
1、休息：休息可以帮助减轻颈部和肩部肌肉的紧张和疼痛。可以使用枕头支撑头部和颈部，保持正确的姿势。
2、热敷或冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和紧张。可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等。冷敷可以减轻炎症和肿胀，可以使用冰袋或冷敷贴等。
3、按摩：按摩可以帮助放松颈部和肩部肌肉，缓解疼痛和紧张。可以使用按摩器或请专业按摩师进行按摩。
4、物理治疗：物理治疗包括牵引、电疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。
5、药物治疗：如果疼痛比较明显，建议遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，帮助缓解疼痛和炎症。
6、手术治疗：如果疼痛和炎症严重，且其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，确定病因并采取相应的治疗措施。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
中山大学附属第一医院惠亚医院 骨科
擅长：手外科，显微外科...
-
-
南昌市洪都中医院 脊柱关节科
擅长：
-
-
公主岭市中心医院 骨科
擅长：颈腰间盘突出、骨...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
巴中市中医院 骨科
擅长：骨科疾病和骨伤的...
-
-
郴州市中医医院 骨科
擅长：骨科创伤、外科、...
-
-
七煤集团总医院 骨科
擅长：创伤、脊柱、关节...
-
-
经络不通，颈肩受苦，解锁颈肩疼痛的经络密码
前几天周先生?????因为睡觉时没有盖好被子，导致肩颈部位着凉出现了疼痛来到诊室就诊，在给周先生做体格检查期间，他问我肩颈疼痛是哪个经络出现了问题 详细»
-
-
肩颈疼痛怎么治疗
据调查显示80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题。由于现在科技的发展，手机、电脑以及普及到每一个家庭中，人们生活方式以及工作方式也都出现了改变，导致很多低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生，长期处于不... 详细»
-
-
肩颈疼痛怎么办
肩颈疼痛是一种常见的症状，可能由于肌肉紧张、受伤、姿势不良、压力过大或其他健康问题引起。下面将分享一些常见的缓解肩颈疼痛的方法。首先，热敷和冷敷是缓解肩颈疼痛的有效方法。当肌肉紧张和疼痛时，可以使用热... 详细»
公众号
头条号
百家号