脚背被砸伤后导致骨膜损伤，是一种常见的足部损伤。对于脚背被砸伤导致的骨膜损伤，一般可以采取休息、冰敷、压迫包扎、抬高患肢、药物治疗等措施。
1.休息：受伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。可以用枕头或其他物品将受伤的脚垫高，以减轻肿胀。
2.冰敷：受伤后的前24-72小时内，可以用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛、肿胀和炎症反应。
3.压迫包扎：冰敷后，可以用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀和疼痛。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：受伤后应将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚片等，以缓解疼痛和炎症反应。
如果疼痛和肿胀持续不减，或者出现局部皮肤发红、发热、活动受限等症状，应及时就医，可能需要进一步检查和治疗。
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