肩周炎是指肩关节周围的肌腱和滑囊发生炎症的一种疾病，可能是不良姿势、过度体力活动、外伤、退行性变等原因引起的。
1、不良姿势：长时间保持同一姿势可能会导致肌肉和肌腱的过度使用，进而引发炎症。比如长时间低头使用手机、长时间高手臂举起工作、长时间弯腰工作等都可能导致肩周炎的发生。
2、过度体力活动：比如长期从事需要高强度肌肉活动的工作，或者进行剧烈的运动，比如举重、游泳等，都可能导致肌肉和肌腱的过度使用，引发肩周炎。
3、外伤：比如摔倒、跌落、车祸等外伤可能导致肌肉和肌腱受到损伤，从而引发炎症。尤其是年长者，骨质疏松加上外伤，更容易引发肩周炎。
4、退行性变：随着年龄的增长，肌肉和肌腱的功能和弹性逐渐减退，同时滑囊中的润滑液也会逐渐减少，这些因素都会增加肩周炎的发生几率。
如果肩部出现不适，建议及时就医，以明确诊断，并遵医嘱进行相应的治疗。
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如何治肩周炎，如何缓解肩周炎？
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肩周炎诊断
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